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martes, 27 de noviembre de 2012

EL CAQUI Y SUS PROPIEDADES





PROPIEDADES:
 ES ANTIOXIDANTE, UNA DE SUS MAYORES PROPIEDADES, ES CAPAZ DE NEUTRALIZAR LOS EFECTOS NEGATIVOS DE LOS RADICALES LIBRES DE NUMEROSAS ENFERMEDADES DEGENERATIVAS COMO: CANCER, ENVEJECIMIENTO PREMATURO, PERDIDA DE VISION, ETC.


NOS AYUDA CON: MANCHAS EN LA PIEL, CALVICIE, PATAS DE GALLO.



ES UN BUEN ESTIMULANTE DE SISTEMA INMUROLOGICO AL AUMENTAR NUESTRAS DEFENSAS.



VITAMINAS:

ES MUY RICO EN VITAMINA A, SEGUIDA DE C Y E.

REGULAN EL TRANSITO INTESTINAL, AL COMERLOS MADUROS, SON MUY RICOS EN FIBRA SOLUBLES, LA CUAL ABSORBE EL COLESTEROL Y AYUDA A EXPULSARLO.


SE RECOLECTA DESDE OCTUBRE A DICIEMBRE.


RECETAS CON CAQUI:
 ENSALADAS CON FRUTOS SECOS
MERMELADAS
FLAN, ETC, ETC.


"ESPERO OS GUSTE"




viernes, 2 de noviembre de 2012

FRUTA DEL MES DE NOVIEMBRE ( LA CHIRIMOYA)




  CONTIENEN:
   VITAMINAS: A Y C
   MINERALES: HIERRO, CALCIO, FOSFORO, MAGNESIO Y POTASIO.

  CONTIENEN UN 75% DE AGUA, FIBRA, GLUCOSA Y FRUCTOSA.
  NO ES RECOMENDABLE PARA LAS PERSONAS A DIETA POR SU ALTO CONTENIDO 
  EN AZUCARES.

  BENEFICIOS:
  TIENE UN ALTO PODER LAXANTE POR SU CONTENIDO EN FIBRA.
   SITUACIONES DE ESTRES.
   HIPERTENSION
   BAJADAS DE DEFENSAS
   PIEL, VISTA Y HUESOS
   ANEMIA
   
   ESTA FRUTA SE COME EN INVIERNO, MADURA PRONTO FUERA DE LA NEVERA.
   
   ES RECOMENDABLE: PARA LAS PERSONAS QUE HACEN MUCHO
    DEPORTE, NIÑOS,  EMBARAZADAS, PERSONAS MAYORES, POR SU ALTO 
    CONTENIDO EN VITAMINAS.


                                                                  "ESPERO OS GUSTE"