YA LLEGO EL FRIO Y A QUIEN NO LE APETECE UNA
CASTAÑA ASADA?
QUITANDO QUE ESTAN RIQUISIMAS Y SE PUEDE HACER ASADAS, COCIDAS, EN
ALBIMAR, PUDIN, POTAJES, PINCHOS, ETC, ETC.
SUS PROPIEDADES:
LA PRIMERA Y MUY IMPORTANTE: TIENE POCAS CALORIAS POR SU ALTO
CONTENIDO EN FIBRA, HIDRATOS DE CARBONO Y PROTEINAS.
SE PUEDEN UTILIZAR EN DIETAS DE ADELGAZAMIENTO, AYUDAN AL
ESTREÑIMIENTO Y A LA VEZ TIENE UN EFECTO SACIANTE.
ENTRE OTRAS PROPIEDADES: ANTIFLAMATORIAS Y VASCULARES.
SUS MINERALES:
FOSFORO, HIERRO, POTASIO, MAGNESIO.
HERVIDAS CORTAN LA DIARREA A LOS NIÑOS.
RECOMENDABLE PARA LA ANEMIA.
ESTAMOS EN OTOÑO ES TIEMPO DE COMER CASTAÑAS Y DE APROVECHAR TODOS
SUS BENEFICIOS.
" ESPERO OS GUSTE"
Gracias por compartir conocimientos
ResponderEliminarUn Abrazo, Agustí Cangrejo Grande
`pues que ricas!! a mi me encantan y si encima tiene todas esas propiedades ..genial!!
ResponderEliminarlaura
Tomamos nota, Inma! Un abrazo
ResponderEliminarA mi tambien me encantan, y como dices tienen un montón de propiedades, me encantan las fotos.
ResponderEliminarbesos,
Ayer hice unas cuantas castañas asadas, ricas y calentitas que se apetecen ahora.
ResponderEliminarBesos.
!no me digas que no engordan?! Si no las como por que me habian dicho que siii!! Que alegria! Esta tarde me las compro asadas..besitos desde estepona...
ResponderEliminarQUE NO ENGORDAN?, PERO SI AMI ME ENCANTAN¡¡¡Y YO QUE COMIA POCAS PORQUE CREIA QUE SI, LA PROXIMA VEX ME DARE UN ATRACON¡¡¡, JAJJA, BESOS
ResponderEliminarMe gusta, porque me encantan las castañas, y con la información que nos has dado ahora mas.
ResponderEliminarBesinos
Holaaa, me gustan muchísimo las castañas, los frutos de esta época en general. Asadas me chiflan pero como más me gustan son crudas. Y bueno, no digamos las pilongas que se quedan como una piedra, pues esas también me fascinan. Es un fruto buenísimo, pobre en grasas y rico en fibra e hidratos de carbono, por eso resulta saciante a media mañana. Y tienen muchas menos calorías que las nueces por ejemplo.
ResponderEliminarUn besoooo
Hola Inma.
ResponderEliminarComo más me gustan son amagostadas. Tengo pocas recetas con ellas, así que si pones alguna te lo agradeceré porque me encantan.
Un saludo.
Qué interesante!! Ahora me parece aún mejores!
ResponderEliminarUn beso
Esmeralda
Mi abuela hacia cazuela dul, que era una sopa dulce de castañas, me traen buenos recuedos. Besos.
ResponderEliminarQue interesante!!! me encantan las castañas, pero no puedo comerlas me sientan fatal.
ResponderEliminarBesos.
buena entrada.
ResponderEliminarA mi me gustan mucho y tengo la suerte de tener un castaño....que ricas!!
Gracias por la información, me encantan las castañas, sobre todo asadas. Besos
ResponderEliminarVenga Inma, envíame una bien calentita que yo le voy soplando,je,je.
ResponderEliminar